イベント情報

やさしいアーユルヴェーダとヨーガ
こころとからだにやさしくうるおう生活法
～春のデトックスヨガ～

講師　上野　昌代　（Ueno　Masayo)
　セラピストとして、アーユルヴェーダやアロマテラピー、整体、フランクリンメゾットなどを学び、ベビーマッサージやマタニティヨガの指導普及、コミュニティーとのつながりや環境を大切にする活動をしている。産院やスポーツクラブ、NHKカルチャーセンター、企業での講師、執筆活動も行っている。ヨガ歴22年　http://www.qprana.com/

日　時：2017年　4／4日・11日・18日・25日　（毎週火曜日　19：15～20：30　全4回）
場　所：鶴岡市藤島体育館　2F　軽スポーツルーム
参加料：2,500円（全4回）　／　1回700円でも体験できます
持ち物：マグカップまたは水筒。あればヨガマット（レンタル可）、マッサージオイル（2,500円でお作りできます）
申込み：3月14日（火）受付開始。申込書（藤島体育館にあります）または電話お申込みできます。受講料は当日。（早めの
　　　 ご来場をお願いします。）定員25名先着順。
問い合わせ・申込み：　鶴岡市藤島体育館　　TEL０２３５－６４－２１４３・担当／長谷川